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Yoga Surf

En partenariat avec Kabana Surf, 

Nous proposons une formule Yoga-Surf accessible dans le sud de l’île d’Oléron.

Selon vos besoins et conditions, après une discussion, nous conviendrons ensembles, si le cours de Yoga s’organise avant ou après votre cours de surf.

Avant le cours de surf : 

Il s’agit d’un échauffement, d’un travail sur la stabilité des appuis et l’équilibre, et d’un éveil à la concentration et de la vigilance. Ceci grâce à une pratique consciente et dynamique qui vous rendra pleinement disponible pour le cours de surf.

Après le cours de surf :

La pratique de yoga mettra l’accent sur la récupération physique, avec des étirements et des postures permettant l’intégration du cours de surf. Nous favorisons la connexion avec les sensations éveillées pendant le temps à l’eau, et, très important, le retour au calme sera favorisé par des postures assises et allongées principalement ainsi que des respirations guidées

Lieu : Grand Village

Tarif : Cours individuel 65 €  tarif dégressif suivant le nombre de participants. Pour plus d’informations, voir la page « tarif » de ce site.

Compris : 1 séance surf collectif (2h) + 1 séance yoga (1h30)
en individuel.

Réservation : Inscription auprès de votre école de surf 

Contactez ensuite Marion Yogidile 06 08 54 03 78 et nous trouverons ensembles le meilleur moment pour le cours de yoga.

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