En partenariat avec Kabana Surf, l’école de surf de votre choix ou lors d’une session libre, 

Nous proposons une formule Yoga pour la pratique du Surf, formule accessible sur l’île d’Oléron.

Selon vos besoins et les conditions météo, après une discussion, nous conviendrons ensembles, si le cours de Yoga s’organise avant ou après votre cours de surf.

Avant le cours de surf : 

Il s’agit d’un échauffement, d’un travail sur la stabilité des appuis et l’équilibre, et d’un éveil à la concentration et de la vigilance. Ceci grâce à une pratique consciente et dynamique qui vous rendra pleinement disponible pour le cours de surf.

Après le cours de surf :

La pratique de yoga mettra l’accent sur la récupération physique, avec des étirements et des postures permettant l’intégration du cours de surf. Nous favorisons la connexion avec les sensations éveillées pendant le temps à l’eau, et, très important, le retour au calme sera favorisé par des postures assises et allongées principalement ainsi que des respirations guidées

Lieu : Grand Village

Tarif : Cours individuel 65 €  tarif dégressif suivant le nombre de participants. Pour plus d’informations, voir la page « tarif » de ce site.

Réservation :

Contactez ensuite Marion Yogidile 06 08 54 03 78 et vous choisirez ensembles le meilleur moment pour le cours de yoga et le lieu de la pratique.

l’inscription pour le cours de surf se fait auprès de l’école de votre choix