YOGA en pleine nature
Le Yoga est une pratique vivante, ancrée dans le corps, le souffle et l’instant présent.
Sur la plage, face à l’océan, le yoga retrouve son essence : un espace pour ressentir, écouter, ralentir. Il ne s’agit pas de faire plus, mais de faire vrai. De descendre dans l’expérience plutôt que de la survoler.
Nos vies modernes nous entraînent souvent loin de nous-mêmes. Le yoga offre un autre chemin : celui de l’intégration. Un temps pour habiter pleinement son corps, accueillir ses sensations, respirer avec ce qui est là.
Les séances de Yoga à la Plage sur l’île d’Oléron sont accessibles à toutes et tous, que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez depuis longtemps. Les cours sont guidés avec attention, dans le respect des rythmes.
La pratique invite à :
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Renforcer le corps, avec des postures fonctionnelles et conscientes
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Apaiser le mental, grâce au souffle et à une présence progressive
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Cultiver une relation plus juste à soi, sans jugement ni recherche de perfection
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Retrouver un sentiment d’unité, entre corps, émotions et environnement
La plage n’est pas un décor: elle est notre partenaire. Le vent, le sable, le bruit des vagues rappellent que nous faisons partie d’un ensemble plus vaste, et que le vivant nous soutient lorsque nous prenons le temps de l’écouter.
Ici, le yoga n’est pas une solution miracle ni une spiritualité à la carte.
C’est une rencontre. Avec soi. Avec le corps. Avec le réel.
Prenez le temps de venir tel·le que vous êtes.
Le reste se fait naturellement.
Services
PRESTATIONS ÉTÉ
YOGA À LA PLAGE
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YOGA PADDLE
LE DOME
Find Your Tree = Woman Empowerment
Dès 2025, nous nous engageons à reverser une partie de nos bénéfices à l'association Sirentas Surf Club au Nicaragua, pour soutenir leur belle énergie et leurs projets sur place.
Nos valeurs
Des séances inclusives
Le Yoga est une pratique en constante évolution. Ce qui est difficile pour un individu à un moment donné peut devenir plus accessible avec le temps et la pratique régulière. Il n'y a pas de notion de "terminer" ou de "passer" à un niveau supérieur, car il y a toujours plus à apprendre et à explorer.
En travaillant en équipe, nous sommes solidaires. Notre association a vu le jour lorsque nous avons pris conscience de l'agressivité et de la compétition qui règnent dans le monde de l'entrepreneuriat. Notre désir était de rassembler nos forces pour briller encore davantage ! Chaque année, nous offrons à nos stagiaires l'opportunité d'explorer la voie de l'enseignement du Yoga, afin de former les professeurs de demain.
La solidarité humaine
Les plages, la forêt, les marais, les falaises... Lorsque nous pratiquons en pleine nature, nous embrassons la participation mystique et nous nous rendons compte de la relation profonde que nous avons avec la Terre Mère.
Green Yoga
Connnection à la nature
