STAGES ET ATELIERS
STAGES
& ATELIER
YOGA & NATUROPATHIE
Pendant le solstice de printemps, l'interaction harmonieuse entre la lumière et l'obscurité reflète les dualités de l'existence humaine sur Terre.
Les mystiques suggèrent qu'en ce moment, le voile entre la conscience et l'inconscience est plus fin.
Les pratiques historiques comprennent des rituels et des méditations, afin de s'ouvrir aux messages et aux conseils spirituels.
Dans l'esprit de cette culmination mystique et de cette contemplation poétique, nous vous invitons à rejoindre un voyage de 4 jours mêlant yoga, art, rituels et régénération.
Vous séjournerez dans un charmant cottage à Saint-Trojan-les-Bains, à l'extrémité sud de l'île Lumineuse, l'île d'Oléron.
Les matins seront consacrés au yoga en forêt et sur les plage avec professeur de Yoga experimenté Julie Ruel. Elle vous guide dans des séances dynamiques pour experimenter l'etat de Flow dans la physique et pour ouvrir ses canaux.
Les après-midis seront dediés à la création artistique avec la poetesse inspirée, Natacha Brault. Elle propose 4 ateliers progressive pour se plonger dans le processus créatif à travers du Body Art, de la peinture, du dessin, de la poesie...
Des cercles de paroles, des rituels, ou une séance de Yin yoga et méditation guidée seront proposé le soir.
Trois repas végétariens seront préparés quotidiennement avec beaucoup d'amour par top chef Achille Petit.
Saint Trojans les Bains
20 - 24 mars 2024
à partir du 550 €
CERCLE DE FEMMES
Ensemble, nous écrirons nos intentions, offrant ainsi un acte puissant de création. Un moment de partage en cercle nous permettra d'exprimer nos pensées si l'envie nous en dit.
En cette phase lunaire, nous offrirons à la lune ce qui ne nous sert plus, créant ainsi de l'espace pour la nouveauté à venir.
Plongeons dans l'art de la Pleine Conscience, explorant la merveilleuse pratique du Pranayama, ou respiration consciente. Cette respiration devient le lien direct avec le moment présent. En accordant notre attention au souffle, cette force vitale nous enracine profondément dans le moment présent.
Notre cercle s'ouvrira également à l'expression vocale. Unissons nos voix dans un chant libérateur, permettant à nos émotions de prendre forme mélodique. Guidées par divers instruments, Julie vous inviterai à explorer des chants ancestraux et spontanés, ainsi que des exercices pour faire résonner chaque fibre de notre être. Une célébration sonore et vibrante à ne pas manquer.
Rejoignez-nous dans ce voyage d'introspection et d'épanouissement lors du prochain Cercle de la Nouvelle Lune. Votre présence et votre voix enrichiront notre expérience collective.
Le dôme géodésique du Garden
St Pierre d'Oléron
15 septembre
14 octobre
13 novembre
20 €
YOGA & PLANTES SAUVAGES
1h30 de découvertes et cueillette
1h30 de yoga intégration ressenti
Yoga dans la douceur ouatée et lumineuse du dôme. Cultiver la connexion au vivant et le célébrer.
Le dôme géodésique du Garden
St Pierre d'Oléron
7 & 14 mai
4 & 18 juin
9h30 - 12h30
35€ adherents, 45€ non-adherents
Apportez votre tapis, de la crème solaire ou un pull pour plus de confort.
Si les conditions météorologiques ne sont pas favorable, la séance peut être annulé
ASHTANGA PRIMARY SERIES
L'Ashtanga Yoga se caractérise par une séquence spécifique de postures synchronisées avec la respiration, créant un flux continu d'énergie et de concentration. Au cours de cet atelier, nous vous guiderons à travers la série primaire, vous aidant à perfectionner votre alignement, à renforcer votre corps et à calmer votre esprit.
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, cet atelier vous offre l'occasion d'approfondir votre pratique, d'accroître votre souplesse et votre force, et de développer une profonde méditation intérieure.
Salle Ranson
le Château d'Oléron
20 janvier
9h - 12h
35 €
Les places sont limitées à 8