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STAGES ET ATELIERS

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STAGES


& ATELIER 

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NERVOUS SYSTEM RESET

Rejoignez-nous dans l'atelier 'Awaken and Restore: Reset your Nervous System' pour une exploration profonde de la guérison intérieure. Dans cet espace sécurisé, nous vous guiderons à travers un voyage de compréhension de vos blessures, de vos déclencheurs émotionnels, et des racines de vos réactions parfois violentes. Nous plongerons dans la sagesse de la maladie et découvrirons comment et pourquoi elle se manifeste.

Au cours de cet atelier, nous vous proposerons un éventail de techniques bienveillantes pour cultiver la guérison. Des cercles de paroles pour partager vos expériences et vos émotions, au chant intuitif pour libérer votre voix intérieure. La danse et la méditation vous permettront de vous connecter profondément avec votre corps et votre esprit. Le yoga sera votre outil pour équilibrer l'énergie vitale.

Rejoignez notre communauté d'âmes en quête de transformation. Ensemble, nous explorerons les chemins de la guérison et de la reconnexion avec notre être authentique. 'Awaken and Restore' est bien plus qu'un atelier, c'est une expérience de renouveau profondément inspirante.

Le dôme géodésique du Garden

St Pierre d'Oléron

21 & 28 octobre

9h - 12h

50 €

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CERCLE DE FEMMES

Ensemble, nous écrirons nos intentions, offrant ainsi un acte puissant de création. Un moment de partage en cercle nous permettra d'exprimer nos pensées si l'envie nous en dit.

 

En cette phase lunaire, nous offrirons à la lune ce qui ne nous sert plus, créant ainsi de l'espace pour la nouveauté à venir.

 

 Plongeons dans l'art de la Pleine Conscience, explorant la merveilleuse pratique du Pranayama, ou respiration consciente. Cette respiration devient le lien direct avec le moment présent. En accordant notre attention au souffle, cette force vitale nous enracine profondément dans le moment présent.

 

Notre cercle s'ouvrira également à l'expression vocale. Unissons nos voix dans un chant libérateur, permettant à nos émotions de prendre forme mélodique. Guidées par divers instruments, Julie vous inviterai à explorer des chants ancestraux et spontanés, ainsi que des exercices pour faire résonner chaque fibre de notre être. Une célébration sonore et vibrante à ne pas manquer.

Rejoignez-nous dans ce voyage d'introspection et d'épanouissement lors du prochain Cercle de la Nouvelle Lune. Votre présence et votre voix enrichiront notre expérience collective. 

Le dôme géodésique du Garden

St Pierre d'Oléron

15 septembre

14 octobre

13 novembre

20 €

YOGA & PLANTES SAUVAGES 

1h30 de découvertes et cueillette

1h30 de yoga intégration ressenti

Yoga dans la douceur ouatée et lumineuse du dôme. Cultiver la connexion au vivant et le célébrer.

Le dôme géodésique du Garden

St Pierre d'Oléron

7 & 14 mai

4 & 18 juin

9h30 - 12h30

35€ adherents, 45€ non-adherents 

Apportez votre tapis, de la crème solaire ou un pull pour plus de confort.

Si les conditions météorologiques ne sont pas favorable, la séance peut être annulé 

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ASHTANGA PRIMARY SERIES

L'Ashtanga Yoga se caractérise par une séquence spécifique de postures synchronisées avec la respiration, créant un flux continu d'énergie et de concentration. Au cours de cet atelier, nous vous guiderons à travers la série primaire, vous aidant à perfectionner votre alignement, à renforcer votre corps et à calmer votre esprit.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, cet atelier vous offre l'occasion d'approfondir votre pratique, d'accroître votre souplesse et votre force, et de développer une profonde méditation intérieure.

Salle Ranson

le Château d'Oléron

25 novembre

30 décembre

9h - 12h

30 €

Les places sont limitées à 8

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